【長壽食物1】豆類 代表食物：碗豆、鷹嘴豆、豆腐、納豆、味噌 富含植物性蛋白質、膳食纖維和維他命B群，有多種人體所需的營養素，除此之外，由豆類製成的納豆、味噌等發酵食物更是腸道好菌的食物來源，適量攝取對健康有益。 【長壽食物2】堅果類 代表食物：杏仁、核桃、南瓜子、胡桃、腰果 堅果富含優質油、維他命E與纖維，可增加飽足感，並且避免餐後血糖波動，有助於降低糖尿病風險。 不僅如此，堅果富含多酚與植物固醇，是抗氧化、抗老的最佳成分，建議以無調味堅果為優先，更為健康。 【長壽食物3】全穀類 代表食物：糙米、紫米、胚芽米、藜麥、燕麥 吃全穀類食物可增加膳食纖維攝取，有助於腸道蠕動、培養好菌並維持菌叢生態平衡。
我滿65歲了，每個月可以領多少老年年金？ 國保老年年金的計算有兩個算式，兩個算式哪個數字大、就是你可以領到的退休金，ab二個算式： a算式為（月投保金額×保險年資×0.65%）+ 3,772元 b算式為 月投保金額×保險年資×1.3%
1.將仙草乾洗乾淨 仙草乾會帶有一點沙土，梗可能會刮傷手，葉子會浮來浮去，洗起來有點麻煩，不亞於洗桃膠，反覆沖洗3-5遍後，確認沒有沙土即可。 桃膠做法請看這一篇： 【養生甜湯】四季都可以喝的甜湯，簡單做法，滋潤妳的身體! 2.仙草進電鍋煮6小時。 這次用電鍋煮仙草，不像用瓦斯爐煮，水蒸發的這麼快，但香氣就是沒有瓦斯爐煮的仙草香，不過省去顧爐火的麻煩。 3.將仙草乾撈起。 (煮完的仙草乾不知道有沒有什麼用途？ 知道的朋朋請教教我。 )
位於大拇指第二節手掌虎口處的橫指節紋呈幾個眼狀紋便是佛眼紋。 位於大拇指前關節處眼狀指節紋則稱為孔子目紋。 佛眼紋的意義與孔子目紋大致相同，都表示了此人甚為聰明，具有相當高的智慧。 佛眼紋解析 佛眼紋又叫孔子眼，這是一種很吉祥的手紋，無論是男人還是女人若是擁有這種手紋都象徵着衣食無憂，女人擁有佛眼紋還代表着旺夫。 還能反映一個人的學識與才華。 擁有佛眼紋的人，名譽清高，美名遠揚。 睇掌紋有古書記載 孔子在中國長達2000年的封建歷史中佔據着大部分朝代的國學地位。 其弟子根據孔子平日言行所著的《論語》在我國則有着無比崇高的地位。 相較於道家學說對古代平民百姓的日常生活的重大影響，儒家學說的作用則更多地體現併發揮在在對知識階層的影響上。 也有古書記載女子若生得此紋能嫁貴夫，男子得此紋能娶貴妻。
「 竹報平安 」常常寫入 春聯 作為吉祥話。 那麼，為甚麼 竹子 會報 平安 ？ 過年時用竹賀歲有甚麼寓意？ 「竹報平安」這則成語出自唐代臨淄人段成式的筆記《酉陽雜俎續集》：「北都惟童子寺有竹一窠，才長數尺。 相傳其寺綱維，每日報竹平安。 」後來人便用「竹報平安」來指報平安的家書，或寫入 春聯 作為吉祥話。 竹子 高潔頻入詩 唐朝詩人白居易在〈題李次雲窗竹〉中所做的詩句： 「不用裁為鳴鳳管，不須截作釣魚竿，千花百草凋零後，留向紛紛雪裡看。 」意思是，竹不需要被做成用來吹奏的笙、簫，也不需要被截斷做成釣魚竿，當萬千花草凋零之時，在紛飛的漫天大雪中，能夠屹立於冰天雪地的就只有竹了。
周易繫辭傳今註,這是《繫辭上》最後一章。 首節談言、意、象之間的關聯，也是中國哲學思想史上的一個有名議題。特別是王弼易學還以此而提出「得意忘象」之說，並藉以建立其義理派的易學。 第二節的「形而上者謂之道，形而下者謂之器」更是當代西方哲學引進東方時，「形上學」（metaphysics ...
Mitsuki727 ：薏仁淨白透亮面膜清潔臉部後，將面膜取出打開，移除珍珠膜，調整面膜布，敷貼於全臉。 使用台灣彰化二林紅薏仁，提升肌膚勻亮白皙，協同亮白珍珠液、小分子玻尿酸與冰河泉水，調理黯沉並為肌膚注入保濕膨潤。
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如果眉毛上長痘痘的人群，建議使用痤瘡膏在眉毛上擦拭一下，或者可以抹一點鹽水，這樣可以消炎殺菌。 也不要擠痘痘，痘痘周期到了後，他會自動脫落，擠掉後會留下疤痕，不恢復。 注意作息時間，注意飲食，就不會出現眉毛上長痘痘的症狀了。 痤瘡可以自行消退，不需要治療：痤瘡的確有一定的自限性，表現在該病有一定的發病年齡和自然病程。 大多數人發病的高危期是青春期，以後逐漸自行緩解和消退。 眉頭長痘痘是怎麼回事 但是治療還是需要的，因為： 痤瘡常常會導致面部的瘢痕形成，治療困難，會終生存在，非常影響美容和美觀。 早期及時和正規的治療不但能明顯縮短病程而且能防止瘢痕的形成 很多的痤瘡發病的年齡並不一定是在青春期，相反很多人在30歲以後才發病，而且很多人的病程會持續非常長的時間，不能自行緩解。
代表長壽的植物
